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商洛眼科医院:五一不放假,劳动光荣!

文章来源:商洛眼科   更新时间:2020-04-29   了解详情 / 在线预约

  今年“五一”连休5天

  这是大小长假政策

  实施多年来的首次

  抗疫期间

  很多人的饮食、生活不规律

  容易使免疫力下降

  加上春末夏初季节因素

  很容易患上各种季节性眼病

  为了方便广大患者假日就诊

  商洛眼科医院五一期间正常开诊

  想要来看眼病的朋友们

  可自行安排时间前来就诊

  趁着假期

  带家人来医院做个眼健康体检吧!

  假期宅家护眼小贴士

  小贴士一

  遵循“20-20-20”口诀:阅读、书写、看手机及电脑等20分钟后,要抬头眺望20英尺(6米外)远方,至少20秒以上。建议常去阳台、窗边等有自然光的地方,尽量在自然光下书写、阅读,还要保证充足睡眠。

  小贴士二

  缓解眼部疲劳的小方法:

  (1)多眨眼。有意识地多眨眼、多闭眼、多休息,是缓解疲劳的首先方法。

  (2)用热毛巾敷眼睛,能疏通堵塞的腺体,有效缓解眼睛干涩。

  (3)每隔一段时间,看看远处(如看看窗外),让眼睛放松一下。

  (4)使用人工泪液缓解眼睛干涩。

  特别提醒

  特别提醒小伙伴们

  长假将至,疫情未止

  切勿“放飞自我”

  牢记莫扎堆、莫聚集

  做好个人防护

  才能享受大好时光!

医生团队
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